Välkommen till VPN-Sveriges sida om längdskidåkning!
Världscupen i längdskidor 2026/27 inleds i Ruka i Finland 27–29 november 2026 och avslutas med finalen i Ulricehamn 19–21 mars 2027. Säsongens höjdpunkter är Tour de Ski 1–10 januari 2027, VM i Falun 24 februari–7 mars 2027 och 50 km i Holmenkollen 13–14 mars 2027.
Här hittar du vilka skidtävlingar som går idag, hela tävlingsschemat, vilka kanaler som sänder längdskidor i Sverige och tydliga instruktioner om hur du kan streama tävlingarna gratis. Vi har också motsvarande guider för alpint och backhoppning.
I Sverige visas de flesta världscuptävlingarna bara på betaltjänster. Internationella skid- och snowboardförbundet (FIS) sänder dock tävlingarna gratis på sin officiella YouTube-kanal i de länder där TV-rättigheterna inte har sålts. Med en VPN kan du se sändningarna även från Sverige.

Med en VPN kan du dessutom titta gratis på andra FIS-sändningar, som alpint, backhoppning och nordisk kombination, direkt på YouTube.
NordVPN är det bästa valet för att kringgå YouTubes geografiska begränsningar!

Beställ nu! eller läs recensionen
Innehåll på sidan:
Säsongspremiär: Bruksvallarna, Sverige
Fredag 20–söndag 22 november 2026: FIS-tävlingar för damer och herrar
Den svenska längdsäsongen inleds traditionsenligt i Bruksvallarna i Härjedalen. Tävlingarna ingår inte i världscupen, men många av de svenska stjärnorna gör säsongsdebut här. SVT sänder tävlingarna gratis.
Nästa världscuptävling: Ruka, Finland
Fredag 27 november 2026: 10 km klassisk stil, damer och herrar
Lördag 28 november 2026: sprint klassisk stil, damer och herrar
Söndag 29 november 2026: 20 km masstart fristil, damer och herrar
Ruka i Kuusamo öppnar världscupen, och under Ruka Nordic avgörs tävlingar i längdskidor, nordisk kombination och backhoppning samma helg. Starttiderna publiceras av FIS närmare tävlingarna. Finska Yle Areena sänder alla tävlingar i Ruka gratis.
1. Skaffa NordVPN och ladda ner appen.
2. Anslut till något av följande länder: Sydafrika, Filippinerna, Indonesien, Malaysia, Nya Zeeland eller Vietnam.
3. Gå till YouTube-kanalen FIS Cross-Country för att se livesändningar och repriser av världscuptävlingarna helt gratis.
FIS Cross-Country sänder världscupen i längdskidor live i de länder där TV-rättigheterna inte har sålts. I Sverige är sändningarna geoblockerade, eftersom rättigheterna tillhör betaltjänster. När din VPN är ansluten till något av länderna ovan hittar du kommande sändningar under fliken Live på kanalen. Utan VPN visas inte livesändningarna.
NordVPN kostar bara några tiotals kronor i månaden och är det mest pålitliga alternativet vi har testat för att låsa upp YouTube-sändningar med stabil bildkvalitet.
Här är alla tävlingar i världscupen den här säsongen. Damer och herrar tävlar i samma grenar varje helg.
Ruka, Finland – 27–29 november 2026 (10 km klassisk stil, sprint klassisk stil och 20 km masstart fristil)
Trondheim, Norge – 1–3 december 2026 (10 km klassisk stil, sprint fristil och 20 km skiathlon)
Davos, Schweiz – 11–13 december 2026 (5 km fristil, sprint fristil och lagsprint fristil)
Tour de Ski – 1–10 januari 2027 (Les Rousses i Frankrike, Oberstdorf i Tyskland och Val di Fiemme i Italien)
Engadin, Schweiz – 22–24 januari 2027 (mixedstafett, sprint fristil och 20 km masstart fristil)
Toblach, Italien – 29–31 januari 2027 (10 km fristil, sprint fristil och 20 km masstart klassisk stil)
Lahtis, Finland – 12–14 februari 2027 (sprint klassisk stil, 20 km skiathlon och 10 km klassisk stil)
VM i nordisk skidsport, Falun, Sverige – 24 februari–7 mars 2027
Oslo (Holmenkollen), Norge – 13–14 mars 2027 (50 km masstart klassisk stil, damer och herrar på var sin dag)
Drammen, Norge – 16 mars 2027 (sprint klassisk stil)
Final i Ulricehamn, Sverige – 19–21 mars 2027 (10 km fristil, sprint fristil och 20 km masstart klassisk stil)
Viaplay har rättigheterna till FIS världscuptävlingar i Norden från säsongen 2026/27 till och med 2029/30. De flesta tävlingarna i världscupen, även Tour de Ski, visas alltså på Viaplay, och ett abonnemang med sport kostar flera hundra kronor i månaden.
SVT sänder alla världscuptävlingar som arrangeras i Sverige från 2026/27 till 2029/30. Säsongen 2026/27 gäller det finalen i Ulricehamn 19–21 mars 2027, som du kan se gratis på SVT och SVT Play. SVT sänder också säsongspremiären i Bruksvallarna.
Vilken kanal som sänder VM i Falun i Sverige hade ännu inte meddelats när den här sidan skrevs. Kontrollera tablåerna närmare mästerskapet.
Utöver hemmatävlingarna måste du alltså betala för att se världscupen på svensk TV. Om du vill se längdskidor gratis kan du använda FIS YouTube-kanal eller de gratis TV-kanalerna i utlandet.
I flera länder sänds längdskidor på gratis public service-kanaler. Kanalerna streamar också tävlingarna på nätet, men sändningarna är geoblockerade till det egna landet. Med en VPN-server i rätt land kan du se dem från Sverige.
Yle Areena (Finland): Finska Yle sänder tävlingarna i Ruka och Lahtis och en lång rad världscuptävlingar i andra länder gratis. Yle har också ensamrätt till VM i Falun i Finland. Anslut din VPN till Finland. Enligt våra tester är NordVPN den enda VPN-tjänsten som fungerar stabilt med Yle Areena.
ARD och ZDF (Tyskland): De tyska kanalerna turas om att sända vintersport på helgerna, bland annat Tour de Ski-etapperna i Oberstdorf. Anslut din VPN till Tyskland.
ORF ON (Österrike): ORF streamar vintersport live på ORF ON. Anslut din VPN till Österrike.
SRF (Schweiz): Det schweiziska public service-bolaget sänder bland annat tävlingarna i Davos och Engadin. Anslut din VPN till Schweiz.
De här kanalerna är ett bra alternativ till FIS YouTube-kanal, eftersom de har långa sändningar med studio, analyser och intervjuer. Kommenteringen är på respektive lands språk.
Är du på semester eller bor du utomlands är det inte säkert att de svenska tjänsterna fungerar. SVT Play spärrar oftast sportsändningarna utanför Sverige. Viaplay kan användas på resor inom EU och EES, till exempel i Spanien, men inte i länder som USA, Storbritannien eller Thailand.
Med en VPN ansluter du till en svensk server och tittar på SVT Play och Viaplay precis som hemma. Det är särskilt användbart under säsongspremiären i Bruksvallarna och finalen i Ulricehamn, som SVT sänder gratis. Kom ihåg att du fortfarande behöver ett giltigt abonnemang för att titta på Viaplay.
Längdskidåkning körs i två stilar: klassisk stil och fristil. I skiathlon kör åkarna först klassisk stil och sedan fristil, med skidbyte under loppet.
Sprint: Åkarna kör först en prolog, där de 30 bästa går vidare till kvartsfinaler, semifinaler och final. I lagsprint turas två åkare från samma nation om att åka varannan sträcka.
Distans: Distanstävlingarna körs med intervallstart, där åkarna startar en och en, eller med masstart, där alla startar samtidigt. Säsongens längsta lopp är 50 km i Holmenkollen.
Stafett: I mixedstafett består lagen av både damer och herrar.
I varje världscuptävling får de 30 bästa poäng. Vinnaren får 100 poäng, tvåan 80 och trean 60, och 30:e plats ger 1 poäng. Den som har flest poäng efter finalen i Ulricehamn vinner den stora kristallkulan. Det delas också ut egna kulor för sprint och distans.
Säsongen 2025/26 var mycket framgångsrik för de svenska damerna, som vann 16 individuella världscuptävlingar. Frida Karlsson vann 50 km i Holmenkollen, där Sverige tog en trippel med Linn Svahn som tvåa och Jonna Sundling som trea.
Jonna Sundling vann bland annat sprintarna i Davos och Drammen, och Linn Svahn vann sprinten på hemmaplan i Falun och tog flera segrar under finalveckan i Lake Placid. Moa Ilar vann 10 km klassisk stil i Oberhof, och Ebba Andersson vann 10 km fristil i Trondheim.
I Trondheim tog Sverige dessutom en trippel i sprinten med Johanna Hagström som vinnare före Emma Ribom och Linn Svahn. Maja Dahlqvist stod på pallen i flera sprintar.
På herrsidan tog Edvin Anger tre pallplatser under säsongen, bland annat i Ruka och Goms. Anton Grahn och Alvar Myhlback blev trea i världscupsprintar.
Längdskidåkning är en av Sveriges största vintersporter. Vasaloppet har körts sedan 1922, och legendarer som Sixten Jernberg, Gunde Svan och Charlotte Kalla har vunnit en rad OS- och VM-guld.
Världscupen i längdskidor har arrangerats sedan 1980-talet. I dag pågår säsongen från slutet av november till slutet av mars, med tävlingar i Norden och Alperna. Tour de Ski, som har arrangerats sedan säsongen 2006/07, är säsongens tuffaste etapplopp.
VM i nordisk skidsport arrangeras vartannat år. Falun har tidigare varit värd 1954, 1974, 1993 och 2015, och 2027 är mästerskapet tillbaka på Lugnet.
Vi har motsvarande guider för de andra vintersporterna. Se Tour de Ski, alpina världscupen och världscupen i backhoppning. Fler tips om gratis streaming hittar du på sidan streama film och TV gratis.
Under avsnittet Skidor idag högst upp på sidan hittar du nästa tävling med program. Hela säsongen ser du i schemat för världscupen 2026/27.
Världscupen i längdskidor och Tour de Ski sänds på Viaplay från säsongen 2026/27. SVT sänder tävlingarna i Sverige gratis, bland annat finalen i Ulricehamn. Vilken kanal som visar VM i Falun hade ännu inte meddelats när den här sidan skrevs.
Ja. FIS sänder världscupen gratis på YouTube-kanalen FIS Cross-Country i länder där TV-rättigheterna inte har sålts. Med en VPN kan du se sändningarna från Sverige. Finska Yle Areena och tyska ARD och ZDF sänder också många av tävlingarna gratis.
Världscupen startar i Ruka i Finland 27–29 november 2026 och avslutas med finalen i Ulricehamn 19–21 mars 2027. Säsongspremiären i Sverige går i Bruksvallarna 20–22 november 2026.
Tour de Ski går 1–10 januari 2027 i Les Rousses, Oberstdorf och Val di Fiemme. Läs mer på sidan om Tour de Ski.
VM i nordisk skidsport arrangeras i Falun 24 februari–7 mars 2027. I Finland sänds mästerskapet gratis på Yle Areena.
✓ 30 dagars pengarna tillbaka-garanti!
✓ Den bästa VPN-tjänsten vi har testat!
✓ Få åtkomst till landslåst innehåll!